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2022-06-05 11:31:07
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如今,计算机已成为大多数人工作、学习和娱乐的必备工具。越来越多的人每天坐在电脑前超过6个小时。
因此,越来越多的人在肩膀、颈椎和腰部受到不同程度的损伤。这个问题有很多因素,比如久坐和坐姿不正确,我在这里提到的是电脑桌椅的高度,很少有人注意到。 市场上大多数电脑桌的高度都是75厘米,根据1.70米的高度定义。但是,如果键盘和鼠标直接放在75厘米高的桌面上,身高1.70米的人也会觉得有点高。看看你的桌椅高度是否符合这个标准?
人们普遍认为舒适健康的姿势是人们坐在椅子上,腰部和背部挺直,脚支撑在地面后,大腿和小腿的角度应接近90度。椅子的短度问题并不明显。如果椅子太高,椅子会压迫大腿,影响血液循环。 手臂自然下垂,手放在桌面上,手臂和手臂的角度应接近90度。如果桌子太高,手臂架会对肩膀造成压力,太短会导致手腕翻转,影响操作灵活性。 因此,不同的身高和不同的身体比例应该有不同的桌椅高度。办公椅具有调节高度的功能,但有时不能满足非标准身材的要求。办公桌很麻烦。基本高度为75cm。1.80米以上或1.70米以下的身材不完全合适。目前,大多数普通办公椅都很好。最低坐面高度可调节为40cm。相反,高档的超过45cm。这是根据75cm标准桌面高度设计的,但身高小于1.70米的人仍然略高。 如果您现在的桌面高度过高,可以通过以下两种方法来解决:
一、添加键盘支架。现在市场上有加长产品。你可以把键盘和鼠标放在上面。
二、提高椅面,加脚踏抬高脚底支撑高度。 目前市场上有可调高度的办公桌,电动手动,确实是非标身材的福音,适合超高身材。 但遗憾的是,临时升降桌没有为卡位设计,可能主要是卡位需要整齐一致,混乱,但制造商可以考虑卡屏幕可以固定高度,只调整桌面,我认为可以解决,桌脚和卡屏连接固定,会增加成本,但我认为这也需要做,毕竟,健康是最重要的。 另外,顺便说一于椅子的问题,现在市场上说他们的产品是人体工程学设计,但真正能做多少呢?其中大部分只是一种宣传手段,如果值得推荐,我暂时认为只有赫曼米勒品牌好,虽然价格昂贵,体积小,但包装感和风格真的很好,如果长期使用或值得(对我来说,椅子比床多)。 以上都是建议,根据自己的身体状况选择桌椅的高度是最合适的,我希望不要因为这个容易被忽视的小问题而影响健康。
没有沉淀,亦无突破,金平洋一站式定制家
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